Среда, 09.07.2025, 15:33
МФОД Счастье Жизни
Приветствую Вас Гость



Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

5 причин есть на работе медленно
5 причин есть на работе медленно

5 причин есть на работе медленно

08 Декабря 2010

Одна из проблем нашей жизни заключается в том, что многие из нас постоянно куда-то торопятся. А когда появляется свободная минутка, мы с жадностью накидываемся на еду. 

 

Все это приводит к стрессу и болезням. Измените свою жизнь к лучшему и начните есть медленно – ведь в этом нет ничего сложного. Откусывайте понемногу, жуйте медленнее и тщательнее, наслаждайтесь каждым кусочком своей пищи. 

 

Возможно, вы слышали о движении «Slow food». Оно появилось почти два десятилетия назад для борьбы с движением «Fast food». Все, что входит в Fast Food, не может относится к Slow Food. 

 

1. Снижение веса. Появляется все больше и больше исследований, подтверждающих факт, что снижение скорости поедание ведет к снижению суммарного количества потребляемых калорий. Информация о том, что вы наелись, доходит до нашего мозга лишь через двадцать минут. Поэтому, если вы будете есть быстро, то не успеете понять, когда же действительно наелись. Если вы будете есть медленно, то поймете, когда же вам действительно нужно остановиться. 

 

2. Наслаждайтесь едой. Тяжело насладиться пищей, если вы ее «глотаете», а не жуете. Я думаю, что пищу, вроде десертов, пиццы и чего-нибудь жареного, есть можно, но медленно и тщательно. 

 

3. Улучшается пищеварение. Если вы едите медленно, значит тщательнее жуете. Следовательно, процесс пищеварение улучшается. Фактически, пищеварение начинается уже во рту, поэтому если пропустить этот этап, могут начаться проблемы с желудком. 

 

4. Уменьшается стресс. Когда вы едите медленно, у вас лучше получается концентрироваться на самой еде и перестать думать о чем-либо. Когда вы едите, то должны думать только о пище. И пища лучше усваивается, и голова отдыхает. 

 

5. Восставшие против фаст-фуда и фаст-лайфа. Наша бурная, стремительная, напряженная, суматошная жизнь – Fast Life – ведет к поеданию фаст-фуда, и поеданию этого фаст-фуда очень быстро. Этот образ жизни дегуманизирует нас, делая нездоровыми, стрессовыми, несчастными… Мы проскакиваем наш день, выполняя одну задачу за другой, не наслаждаясь жизнью. Забудьте о фаст-фуде! Сходите в хороший ресторан. А еще лучше – приготовьте ужин дома и насладитесь им в полной мере.  

 

точная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
точная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Знакомства на Сервис для поиска серьезных отношений Более 1 200 000 пользователей Войти или Зарегистрироваться Более 45 тысяч статей Свыше 136 тысяч подписчиков Выпуски Статьи Подкасты Блоги Тесты Авторы О проекте Реклама на проекте Обратная связь ШколаЖизни.ру рекомендует Как заработать деньги? "Деньги должны работать!" Это не сегодня придумано, но по-прежнему актуально. Не надо думать, что получать доход можно только с астрономических сумм. Есть способы преумножения достаточно скромных накоплений, надо только знать, как ими, этими способами, пользоваться и где их искать. Этим расследованием и занялся наш автор. Хотите узнать подробности? В рубрике Красота и здоровье Показать все рубрики Елена Коротаева Елена Коротаева Профессионал Опубликовано 13.11.2012 0 760 Распечатать Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми! Яндекс.Директ Все объявленияПрепараты Бепантен - бережный уход за нежной кожей. bepanthen.ua Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Победи депрессию легко и просто! Нажми и узнай как избавиться от депрессии без таблеток. Гарантированно! verniradost.ru Как сохранить кожу красивой? Коллекции средств Camay. Забота о красоте и гладкости вашей кожи! Подробнее camay.ru Забудьте об усталости. Навсегда! Эффективный способ. Как избавиться от хронической усталости. psenko1.ru Теги: уход за лицом, решение проблем, косметология, кожа, красота, маски Комментировать 90_9 Читайте наше новое расследование! Как заработать деньги? Выбираем компанию и способ. Ранее по теме Как ухаживать за сухой кожей лица летом? Ссылки по теме Маска, я тебя знаю? Маски для жирной кожи. Как успеть приготовить новогодний ужин и при этом стать красавицей? Как сделать чудо-маску? Красота без жертв Как ухаживать за кожей в холода? Утром - опухшая тетя, вечером - королева? Легко, если применить экспресс-меры! Рейтинг статьи Ваша оценка Отправить ссылку другу Код для вставки в блог или форум Подробнее Поделиться 0 Люди стали ВЫКИДЫВАТЬ пластиковые окна! Причина неожиданна! Вот как в Грузии относятся к русскому языку! Эта НОВИНКА удивит всех окружающих! Вот почему народ снимает пластиковые окна Direct/ADVERT Дать объявление Читайте статьи в рубрике «Красота и здоровье» Как сохранить здоровье в современных условиях жизни? Как сохранить здоровье в современных условиях жизни? Каждому из нас известно: от того, какой образ жизни мы ведем, в конечном итоге зависит состояние... Как применять масло виноградной косточки? Как применять масло виноградной косточки? Масло виноградной косточки обладает уникальными лечебными и профилактическими свойствами благодаря... Как выбрать женские духи? Как выбрать женские духи? Хорошие духи способны повысить самооценку женщины, также как и некачественная композиция может ее... Как стать элегантной? Как стать элегантной? При слове «элегантность» в памяти сразу возникает образ Одри Хепберн в маленьком черном платье и с... Потрясающий яркий дизайн! Direct/ADVERT Дать объявление Специальные проекты Лучшее за неделю Законы и безопасность Cоседская община в США. Что это такое? 31 Мужчина и женщина Какой должна быть идеальная любовница? 138 Мужчина и женщина Порно: не стоит повторять в домашних условиях? 45 Мужчина и женщина Как ухаживать за женщиной? 67 Растения Какой орех самый дорогой в мире? Макадамия 4 Посмотреть все статьи → Посмотреть архив выпусков → Подписаться на обновления Новые статьи Подкасты Подпишитесь на лучшие статьи по эл. почте Мы в службах рассылок Трансляции Обсуждения Евгений Кузьмишин Как выйти из запоя? 112 Дмитрий Шомин Вращается ли Земля вокруг Солнца? 59 Вероника Нистоцкая Что такое программированное обучение? Инновационные методики обучения 23 Валерий Сидоров И все-таки: курение – польза или вред? 20 Вероника Нистоцкая Что такое продуктивное обучение? Инновационные методики обучения 5 Вероника Нистоцкая Что такое проблемное обучение? Инновационные методики обучения 3 Вероника Нистоцкая Что такое личностно-ориентированное обучение? Инновационные методики обучения 1 Следите за нами в Твиттере © 2000–2012 Издательский дом «Ройбер» © 2000–2012 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру» О фотографиях и других изображениях, используемых на сайте. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей. Любая перепечатка возможна только при выполнении условий. Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. Правовое сопровождение проекта — юридический центр «Сфера права» Статьи Подкасты Тесты Блоги Авторы Копирайтеры О проекте FAQ Авторам Новости Реклама на проекте Обратная связь

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Знакомства на Сервис для поиска серьезных отношений Более 1 200 000 пользователей Войти или Зарегистрироваться Более 45 тысяч статей Свыше 136 тысяч подписчиков Выпуски Статьи Подкасты Блоги Тесты Авторы О проекте Реклама на проекте Обратная связь ШколаЖизни.ру рекомендует Как заработать деньги? "Деньги должны работать!" Это не сегодня придумано, но по-прежнему актуально. Не надо думать, что получать доход можно только с астрономических сумм. Есть способы преумножения достаточно скромных накоплений, надо только знать, как ими, этими способами, пользоваться и где их искать. Этим расследованием и занялся наш автор. Хотите узнать подробности? В рубрике Красота и здоровье Показать все рубрики Елена Коротаева Елена Коротаева Профессионал Опубликовано 13.11.2012 0 760 Распечатать Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми! Яндекс.Директ Все объявленияПрепараты Бепантен - бережный уход за нежной кожей. bepanthen.ua Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Победи депрессию легко и просто! Нажми и узнай как избавиться от депрессии без таблеток. Гарантированно! verniradost.ru Как сохранить кожу красивой? Коллекции средств Camay. Забота о красоте и гладкости вашей кожи! Подробнее camay.ru Забудьте об усталости. Навсегда! Эффективный способ. Как избавиться от хронической усталости. psenko1.ru Теги: уход за лицом, решение проблем, косметология, кожа, красота, маски Комментировать 90_9 Читайте наше новое расследование! Как заработать деньги? Выбираем компанию и способ. Ранее по теме Как ухаживать за сухой кожей лица летом? Ссылки по теме Маска, я тебя знаю? Маски для жирной кожи. Как успеть приготовить новогодний ужин и при этом стать красавицей? Как сделать чудо-маску? Красота без жертв Как ухаживать за кожей в холода? Утром - опухшая тетя, вечером - королева? Легко, если применить экспресс-меры! Рейтинг статьи Ваша оценка Отправить ссылку другу Код для вставки в блог или форум Подробнее Поделиться 0 Люди стали ВЫКИДЫВАТЬ пластиковые окна! Причина неожиданна! Вот как в Грузии относятся к русскому языку! Эта НОВИНКА удивит всех окружающих! Вот почему народ снимает пластиковые окна Direct/ADVERT Дать объявление Читайте статьи в рубрике «Красота и здоровье» Как сохранить здоровье в современных условиях жизни? Как сохранить здоровье в современных условиях жизни? Каждому из нас известно: от того, какой образ жизни мы ведем, в конечном итоге зависит состояние... Как применять масло виноградной косточки? Как применять масло виноградной косточки? Масло виноградной косточки обладает уникальными лечебными и профилактическими свойствами благодаря... Как выбрать женские духи? Как выбрать женские духи? Хорошие духи способны повысить самооценку женщины, также как и некачественная композиция может ее... Как стать элегантной? Как стать элегантной? При слове «элегантность» в памяти сразу возникает образ Одри Хепберн в маленьком черном платье и с... Потрясающий яркий дизайн! Direct/ADVERT Дать объявление Специальные проекты Лучшее за неделю Законы и безопасность Cоседская община в США. Что это такое? 31 Мужчина и женщина Какой должна быть идеальная любовница? 138 Мужчина и женщина Порно: не стоит повторять в домашних условиях? 45 Мужчина и женщина Как ухаживать за женщиной? 67 Растения Какой орех самый дорогой в мире? Макадамия 4 Посмотреть все статьи → Посмотреть архив выпусков → Подписаться на обновления Новые статьи Подкасты Подпишитесь на лучшие статьи по эл. почте Мы в службах рассылок Трансляции Обсуждения Евгений Кузьмишин Как выйти из запоя? 112 Дмитрий Шомин Вращается ли Земля вокруг Солнца? 59 Вероника Нистоцкая Что такое программированное обучение? Инновационные методики обучения 23 Валерий Сидоров И все-таки: курение – польза или вред? 20 Вероника Нистоцкая Что такое продуктивное обучение? Инновационные методики обучения 5 Вероника Нистоцкая Что такое проблемное обучение? Инновационные методики обучения 3 Вероника Нистоцкая Что такое личностно-ориентированное обучение? Инновационные методики обучения 1 Следите за нами в Твиттере © 2000–2012 Издательский дом «Ройбер» © 2000–2012 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру» О фотографиях и других изображениях, используемых на сайте. Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей. Любая перепечатка возможна только при выполнении условий. Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены. Правовое сопровождение проекта — юридический центр «Сфера права» Статьи Подкасты Тесты Блоги Авторы Копирайтеры О проекте FAQ Авторам Новости Реклама на проекте Обратная связь

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru

Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных,

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Как ухаживать за сухой кожей лица? Kirill Linnik, Shutterstock.com Kirill Linnik, Shutterstock.com Сухая кожа причиняет ее владелице не меньше неудобств, чем жирная и комбинированная, и большая ошибка считать, что она нуждается в менее тщательном уходе. Обладательницы тонкой сухой кожи стареют гораздо раньше всех остальных, если не следят за собой должным образом. Уход за сухой кожей включает в себя использование таких компонентов, которые помогают надолго задерживать влагу в клетках. Причины сухости кожи • Прежде всего, генетическая предрасположенность: к примеру, если ваша мама или бабушка постоянно борется с сухостью кожи, то этот «подарок» передалcя и вам. • Недостаточная работа сальных желез на коже, которые перестают работать как следует. • Недостаток витамина А и B. • Вредные факторы окружающей среды. • Постоянное пребывание на солнце. • Наличие химических компонентов в уходовой и декоративной косметике. • Хронические заболевания кожи, такие как дерматит, псориаз и экзема. Уход за сухой кожей Тайна ухода «стара как мир» – всего четыре простых шага, которым нужно регулярно следовать. Очищение Прежде всего, постарайтесь не пользоваться мылом и гелями, которые иногда ужасно сушат даже нормальную кожу (возможно, все дело в жесткой воде, куда добавляют огромное количество разных химикатов). Старайтесь использовать очищающее молочко. Азиатские производители уходовой косметики давно выпускают специальное гидрофильное масло, при соприкосновении с влажной кожей оно превращается в нежную пенку. Не усердствуйте с умыванием – два раза в день вполне достаточно, иначе сальные железы объявят длительную забастовку. Отшелушивание Очень важный этап в очищении сухой кожи. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении, просто нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Вот простой рецепт скраба для сухой кожи: • 1 спелый банан • 3 столовых ложки сахара • 1 чайная ложка меда • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь! Увлажнение Думаю, не стоит объяснять, что без этого кожа станет как у носорога. У обладательниц сухой кожи есть свои плюсы – можно наносить крем сколько душе угодно, излишки всегда можно промокнуть салфеткой. Рецепт крема для очень сухой кожи, которым пользуется моя бабушка и мама, следующий (возможно, для кого-то он покажется слишком тяжелым, но он действительно больше подходит для холодного времени года)... Фабрика «Свобода» выпускает кремы в тюбиках – возьмите четыре разных для сухой кожи (например, «Люкс», «Янтарь»). Соедините их вместе в удобной посуде и начните взбивать вилкой, как будто взбиваете омлет. Добавьте немного воды (кипяченой или родниковой) и продолжайте взбивать. Должна получиться консистенция очень густой домашней сметаны. Хранить нужно в холодильнике, при этом сверху налив на крем немного воды. Также всегда держите про запас бутылочку с кокосовым, миндальным или любым другим маслом, которое вы сможете использовать как в чистом виде, так и при приготовлении масок и скрабов. Имейте в виду, что кокосовое масло имеет свойство затвердевать, поэтому перед применением необходимо его слегка подогреть. Использование масок «Яичная» • 1 желток • 1 чайная ложка оливкового масла • 1 чайная ложка апельсинового сока • Несколько капель лайма или лимона «Медовая» • 1 желток • 1 чайная ложка меда • 1 чайная ложка оливкового масла «Молочная ванна Клеопатры» Наберите ванну теплой воды (36-37 градусов), добавьте литр горячего молока, чашку меда, несколько капель миндального масла и несколько капель ваших любимых духов. Полежите 10-15 минут в таком раю – и фурор обеспечен! Советы по уходу за сухой кожей 1. Не курите! 2. Не принимайте слишком горячую ванну или душ. 3. Не появляйтесь на солнце без защитного крема. 4. Не пользуйтесь тональными средствами с плотной текстурой. Отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с тональным эффектом. Диета для сухой кожи Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, используйте в пищу нерафинированное оливковое масло и пейте побольше простой воды. Будьте красивыми!

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-57944/
© Shkolazhizni.ru
Категория: Мои статьи | Добавил: admin_site (13.11.2012)
Просмотров: 716 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3 Egorg  
0
Потёрто...........http://info-liomers.ru/cat.php?id=happinessoflive.ucoz.com - .

2 Egorc  
0
Потёрто...........http://info-liomers.ru/cat.php?id=happinessoflive.ucoz.com - .

1 Egoro  
0
Потёрто...........http://info-liomers.ru/cat.php?id=happinessoflive.ucoz.com - .

Имя *:
Email *:
Код *:

Поиск

Категории раздела

Рейтинг

Copyright MyCorp © 2025 | Бесплатный конструктор сайтовuCoz